开门见山
适度使用酸类护肤品不会让皮肤变薄，但过度或高浓度使用可能损伤角质层，使皮肤变脆弱。
具体说明
果酸、水杨酸等酸类产品主要作用是加速角质更新、去除老废角质，促进皮肤光滑和改善肤色。合理浓度和使用频率下，皮肤会更新更快，角质层厚度不会下降，反而能维持健康屏障。
然而，高浓度或连续每日多次使用，尤其敏感肌或屏障受损皮肤，可能造成角质层过薄，导致干燥、刺痛、红血丝甚至敏感反应。正确做法是根据皮肤耐受度循序渐进，低浓度起步，每周1-2次或隔天使用，并配合高保湿修护产品。
应用场景
干皮/敏感肌：选择低浓度果酸或温和化学去角质，每周1-2次，搭配神经酰胺修护产品。
油痘肌：可使用水杨酸帮助去角质、防粉刺，但注意不要过度使用。
护肤新手：先从低浓度产品开始，观察皮肤耐受情况，再逐步增加频率或浓度。
总结
酸类护肤品不会天然让皮肤变薄，关键是选择合适浓度和使用频率，避免过度去角质，同时配合保湿修护，才能安全高效改善肤质。
